伊藤和磨

伊藤 和磨
名前
愛称	マロ
カタカナ	イトウ カズマ
ラテン文字	ITOH KAZUMA
基本情報
国籍	日本
生年月日	(1976-07-11) 1976年7月11日（47歳）
出身地	東京都
身長	180cm
体重	77kg
選手情報
ポジション	GK
利き足	右足
■テンプレート（■ノート ■解説）■サッカー選手pj

伊藤 和磨（いとう かずま、1976年7月11日 - ）は東京都出身の元サッカー選手。現在は腰痛症の改善に特化したコンディショニング・トレーナー。腰痛改善スタジオMaro's代表。 一般社団法人日本姿勢道　代表理事。 セント・フォース所属。 現役時代のポジションは、GK。

来歴・人物

9歳で読売クラブの下部組織に入団し、12歳のときに全国少年サッカー大会で日本一を経験。1995年ヴェルディ川崎とプロ契約を結ぶ。1997年ブラジル・SEパルメイラスを経て、1998年にはジェフ市原に在籍するが、持病の腰痛がたたり、この年限りで引退した。

引退後は2000年にスポーツジム会社に就職してジェフ・ライベングッドに師事。 解剖学や筋機能解剖、病態生理学、神経生理学、バイオメカにクス、キネシオロジーなど独学で学ぶ。 現役時代の腰痛経験を加味し、ボールチェック氏が考案した「矯正運動療法」をベースに、腰痛改善プログラムをクライアントへ提供している。 2002年より代官山に「MARO’S」を開業し、年間延べ 1500回以上のセッションを行っている。

腰痛症や頸椎症の予防•改善のために、様々な企業で身体の負担を最小限にする「作業姿勢」、「日常動作のフォーム」、「人間工学的作業環境づくり」の講演を実施している。 2008年、経済産業省の「サービス向上支援事業」において、保育園の沐浴台の設計と、保育士の身体的ストレスを軽減する動作フォームのプログラムを作成。 2006年より、「日本から腰痛症をなくす」をスローガンに、正しい着座姿勢、屈み方、しゃがみ方、物の持ち上げ方などを、各地の小中学校に赴いて児童•生徒、教師にレクチャーしている。 執筆、講演活動を通じて、9年間の学校教育に予防医学的なカリキュラムを導入することを提唱している。

2021年5月に一般社団法人日本姿勢道を設立。 　「国民一人ひとりが自分の身体を守るための予防知識と身体の使い型を身につけている社会の実現」を目指し、企業や学校で啓発活動を行っている。

現在、主に女優・女性タレントのマネジメントを展開してきたセント・フォース（文化人・スポーツマン部門である「セント・フォース ゾーン」）にマネジメントを委託（所属男性タレント第2号）している。2018年より大相撲力士・貴景勝のパーソナルトレーナーとしても活動している^[1]。

【資格】 米国C.H.E.K Institute公認　Exercise Coach C.H.E.k公認 Practitoner Lever1 米国NSCA公認パーソナルトレーナー SAQ公認トレーナー 米国心臓協会　Helthcare Provider 日本レッドコード協会　ニューラックレベル１ Posturology level1

高田道場　フィジカルコーディネーター(2001～2003)　 東京バレエ団　メディカルトレーナー(2008) 日本心肺蘇生協会(CPR)会員 Jリーグ・セカンドキャリア講師 GolfTEC by GDO 公認フィジカルトレーナー 日本レッドコード協会　ニューラックレベル１

著書

○痛みと歪みを治す健康ストレッチ (池田書店)

○燃焼系リアルダイエット(東邦出版)

○凛とした女になる 姿勢セラピー(小学館)

○ Maros式 姿勢矯正ストレッチ(宝島社)

○腰痛はアタマで治す(集英社)

○腰痛を治すからだの使い方(池田書店)

○一生歩けるカラダづくり(日本文芸社)

○睡眠•入浴•ストレッチ(日本文芸社)

○痛みとケガに効くストレッチ(マイナビ)

○アゴを引けば身体が変わる 頭痛•肩こり•腰痛が消える大人の体育(光文社新書)

○ギックリ腰は尻から治す(永岡書店)

○頭痛・めまい、首・肩こりの痛みを 動かしながら治す アゴトレ(光文社)

○痛みが消えていく身体の使い「型」(光文社新書)

所属クラブ

• 読売日本SCユース（東京都立富士高等学校）
• 1995年- 1996年 ヴェルディ川崎
• 1997年 パルメイラス
• 1998年 ジェフユナイテッド市原

個人成績

第12回全日本少年サッカー大会 優勝

90年、91年全日本クラブJrユース選手権 優勝

90年 高円宮杯 全日本Jrユース選手権大会 準優勝

全日本中学生選抜選手大会 東京都代表

92年、93年、全日本クラブユース選手権大会 優勝

92年、94年、高円宮杯 全日本ユース選手権大会 準優勝

92，93，94年 コッパ・カルネバーレ出場 (イタリア)

94年 日本ユース代表候補

95年 タッサ・サンパウロ出場 (サンパウロ)

ビーチサッカー世界選手権大会出場(リオデジャネイロ)

チームタイトル43 個人タイトル27

脚注

参考文献

• 『Jリーグオフィシャルガイド1997』、小学館、1997 ISBN 4-09-102329-0
• 『Jリーグオフィシャルガイド1998』、小学館、1998 ISBN 4-09-102335-5
• Maro's Medical Fitness（伊藤の公式サイト）内のプロフィル

外部リンク

• 伊藤和磨 - Transfermarkt.comによる選手データ (英語)
• Maro's Medical Fitness（伊藤の公式サイト）
• 伊藤のオフィシャルブログ

表 話 編 歴 セント・フォース
代表取締役:久保地美晴　2023年10月現在
所属	相沢礼子 ■阿部華也子 □阿部優貴子 新井恵理那 ■安藤咲良 安藤幸代 石井祐里枝 石山愛子 □磯貝初奈 井田寛子 市村紗弥香 ■伊藤京子 伊藤弘美 伊藤友里 今井美桜 岩崎千明 岩垂かれん 上杉桜子 上野愛奈 □上野優花 薄田ジュリア 内田敦子 梅田陽子 江連裕子 大石恵 大澤亜季子 太田景子 ■岡副麻希 岡田朋峰 岡安弥生 沖田愛加 小野彩香 □小野寺結衣 皆藤愛子 勝恵子 金井亜佐子 刈川くるみ 川田裕美 神田愛花 神田れいみ 菊地舞美 ■北川彩 久下真以子 草野満代【業務提携】 久保円華 栗原由佳 栗原里奈 黒住祐子 神田朝香 小菅晴香 小林茉里奈 近藤さや香 ■齋藤菜月 酒井美帆 榊菜美 坂口佳穗 笹井千織 佐々木もよこ 佐藤友香 塩川菜摘 潮田玲子 ■色紙千尋 柴田阿弥 島ひとみ 新内眞衣 杉浦みずき 杉崎美香 鈴木美穂【業務提携】 鈴木理香子 角田華子 鷲見玲奈 曽田麻衣子 高木由梨奈 高野萌 高橋幸 高橋万里恵 高見侑里 瀧口友里奈 滝本沙奈 竹内紫麻 田﨑さくら 田中麻耶 谷尻萌 □玉木碧 津島亜由子 辻満里奈 土谷映未 堤友香 寺田ちひろ 戸田山貴美 □中井亜希 中岡由佳 ■中川絵美里 中澤有美子 中島静佳 中田有紀 中田エミリー 中山美香 長久保智子 長野美郷 奈良岡希実子 西尾由佳理 八田亜矢子 原千晶 ハードキャッスル エリザベス 馬場ももこ プリシラ彩華 穂川果音 ■堀江聖夏 真壁京子 松本あゆ美 武藤彩芽 望月理恵（取締役兼所属タレント） 森千晴 森藤恵美 森本智子 柳沼淳子 八幡美咲 谷中麻里衣 山岡三子 山口清香 山田玲奈 山本萩子 □山本里菜 吉川七瀬 吉竹史 吉田恵 □吉田奈央 吉田悠希 吉田玲奈 吉村優 米澤かおり 鷲尾春果 渡辺蘭
所属	ZONE 五十嵐圭 栗原文音 安井友梨 池上紗織 池上真麻 川村優希 杉田伊織 早田悠里子（メディカルドクター） 前田拓摩 Shaula Vogue 小泉奈美 新倉瞳 渡邉香織 スプラウト 安藤きらり 池田花歩 江原凜 岡田美里（1999年生まれ） 奥原ゆきの 勝又彩央里 上村さや香 後藤楽々 坂本奈優 鈴木里奈（2001年生まれ） 園田愛莉 高橋那奈 高橋優乃 滝川聖蘭 田辺萌夏 野田心優 長谷川遥花 濵地佑里恵 林佑香 久村奈々子 藤田涼菜 松本華 宮尾玲衣 山﨑愛麻 山田璃々子 山本里咲 吉國唯 吉澤真彩 関西 今井優里 風間友里加 神田妃菜 小林舞 小林茉鈴 高倉雅 瀧口麻衣 田中友梨奈 仲間由依 西澤愛華 松本美紅 山本瑠香
関連項目	フォニックス スプラウト フジ・メディア・ホールディングス（共同テレビジョン、フジテレビジョン）
注釈	□：離籍後復帰、■：スプラウト出身
関連	旧所属タレント
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